Uppdatering

Träningen har hållt i, men det har varit galet mycket på jobbet (vilket förstås är jätte kul), men den tid jag har haft över till fritid har inte lagts på bloggen...

Men nu är jag tillbaka med en uppdatering av denna vecka:

• Måndag: Gym: Bröst, biceps, ben & mage.
• Tisdag: Vilodag
• Onsdag: Rygg, triceps & ben­
• Torsdag: Bröst, mage, biceps. 
• Fredag: Ben, vader, rygg, rygg.