Step Intervall

Frukost: Mixade Spirulina, vita bönor, avokado, jordgubbs yoghurt och proviva svartvinbär. (shot) och 2 kokta ägg. 

Lunch: Kycklingwok med spenat och äggnudlar 

Mellanmål: 2 plommon

Så har jag druckit massavatten och ska gå på step intervall ikväll så innan dess blir det nog proteinshake och så får vi se vad det kan tänkas bli för kvällsmat...

Igår kom jag inte iväg på något pass istället körde jag blandade övningar med hantlar så har en fin träningsvärk i magen idag! 

Startvikt: 65kg

Nuvarande vikt: 62kg

Målvikt: 55kg