Lårstek
En stunds jobb på förmiddagen, en runda på stan med salongens söta nagelteknolog, hem för ännu lite mer jobb samt förbereda en gryta med lårstek som skulle puttra i några timmar, en sväng bodybalance och NU har jag äntligen avnjutit en skål lårsteksgryta! Jag blandade i morötter, palsternacka, timjan, kanel, oxbuljong, lök... Yummi! Johan var t.o.m. tvungen att ta om så jag antar att min livs första riktiga gryta blev godkänd ;)
Milen
Solen sken i morse när jag klev upp ur sängen, jag drog genast till mig mina träningskläder och gav mig ut i skogen. 4km senare kände jag mig påfylld av sol & energi och kunde avnjuta en frukost. Sen la jag mig en liten stund till innan jag cyklade iväg till salongen. Några timmar senare bar det av hemåt igen och pillade lite med företaget över nätet innan det var dags att slinka i träningskläderna igen och bege sig ut i nästa spår och njuta av ytterligare 5,5km. Så ja, nästan en mil är gjord idag. Man måste passa på när det är varmt & soligt! :)
Vi får väl se vad vädret har att erbjuda imorgon, det finns nog en chans att det blir en promenix då också! Samt BodyBalance på kvällen.
Jösses vad hälsosam jag blivit! ;)
Vi får väl se vad vädret har att erbjuda imorgon, det finns nog en chans att det blir en promenix då också! Samt BodyBalance på kvällen.
Jösses vad hälsosam jag blivit! ;)
Det här med yoga...
Nu har jag kommit in i fasen där jag faktiskt tycker att yoga är skönt! De första passen var tortyr, men nu har jag verkligen börjat njuta! Try it :)
God Morgon
Jag hade inte tänkt gå upp förrän 9.00 idag eftersom jag är ledig, men en nisse ringde och ville kolla på våran läckande frys så jag kastade mig upp, på med kläderna plockade i ordning i lägenheten, åt frukost och nu är jag åter i sängen igen. Jag hoppas han dyker upp snart så jag får sussa iallafall en liten stund till!
Dagen ser ut såhär:
- Ev. fika med Linda
- Tvätta
- Retunera kläder till Nelly
- Storhandla
- Yoga
Så bilden nedan är lite missvisande, men ändå så himla härlig! :)
Mörkret tar kål på mig
Onsdag, en halvdag i salongen och redan vid 4 började det skymma & det är rivande kallt ute... Hösten har bara kastat sig in. Jag älskar den, för man kan åter igen dricka té, mysa till böcker, serier & passa på att ta hand om sig själv. MEN, mörkret är det värsta. Det suger ur all energi & ork.
Nu ska jag inte klaga mer :)
Nu ska jag inte klaga mer :)
Tisdag: Nyvaxade ben & Svullen mage
Jag sitter och myser i soffan, jag har precis ätit soppa & tänt massa ljus så nu har jag gosat in mig i flufffilten. Hua vad kallt det börjar bli! Dags för höstjackan, halsdukar & vantar att göra sitt igen.
Arbetsdagen var helt OK och efter det tränade jag BodyBalance, Jag hade en riktigt taskig start på dagen där jag fummlade och tappade det mesta (plus att en av mina underbara missat bara råkade tassa ner min telefonen så att den stendog...), magen var alldeles uppsvullen och kände mig inte så tilltalande. Det är typ 1 år sen jag hade mens sist och nu verkar den ha hoppat igång igen av någon anledning så nu får jag känna på det här med svullen mage & mensvärk igen. Jag hade nästan glömt bort vilken härligt period det är.... eller INTE! Uff. Men dagen vände ganska snabbt när jag kom till jobbet och det rullade på med kunder plus att jag fick mina ben vaxade av min duktiga kollega, så nu är jag hårfri och rödprickig, precis som det ska vara ;)
Arbetsdagen var helt OK och efter det tränade jag BodyBalance, Jag hade en riktigt taskig start på dagen där jag fummlade och tappade det mesta (plus att en av mina underbara missat bara råkade tassa ner min telefonen så att den stendog...), magen var alldeles uppsvullen och kände mig inte så tilltalande. Det är typ 1 år sen jag hade mens sist och nu verkar den ha hoppat igång igen av någon anledning så nu får jag känna på det här med svullen mage & mensvärk igen. Jag hade nästan glömt bort vilken härligt period det är.... eller INTE! Uff. Men dagen vände ganska snabbt när jag kom till jobbet och det rullade på med kunder plus att jag fick mina ben vaxade av min duktiga kollega, så nu är jag hårfri och rödprickig, precis som det ska vara ;)
Veckoschema
Helgen börjar lida mot sitt slut, veckans schema:
- Måndag: Jobb, skogspromenad/-jogg
- Tisdag: Jobb, Body Balance
- Onsdag: Jobb, Yoga
- Torsdag: Jobb, Core
- Fredag: Jobb, promenera
Jag ska som jag säkert nämnt tidigare försöka bryta min sova-cirkel och gå upp i tid samt lägga mig i tid. I hopp om att min trötthet ska försvinna. Jag boostar mig med vitaminer, dricker mycket vatten & jag rör på mig. Hur mycket mer ska min kropp behöva begära? ;)
Söndagsmys
Helgen har verkligen gått i ett! I fredags direkt efter jobbet åkte vi hem till ett par kompisar ute i Fjugesta, tanken var att vi skulle äta lite mat & spela lite spel men det slutade med att vi fastnade framför idol & Beck innan alla näst intill somnade i soffan så vi blev kvar till lördag.
Tidigt på lördagsmorgonen så åkte vi hem igen eftersom att jag skulle jobba några timmar. Efter det for jag till mamma på lunch, hem för att göra mig i ordning och vid 17 var det fest hos pappa då farfar fyller hela 80år! Det bjöds på god catering. Det var en mysig kväll!
Idag tog jag och min älskling en lång sovmorgon och när klockan närmade sig 11 så kunde vi inte ligga och dra oss längre så vi njöt av en mysig frukost med tända ljus istället. Sen fick jag ett litet ryck och dammsög, slängde i en tvättmaskin och plockade lite. Sen slocknade jag i soffan ett tag och här sitter jag ett par timmar senare med datorn i min famn i sängen med en skål gammaldags vaniljglass, jag tänkte kika på "A little bit of heaven", jag tror inte jag har sett den men min syster säger att den är bra så jag litar på henne.
Så måste jag erkänna att det spritter i pysselfingrarna så jag sitter faktiskt och kikar på lite julpyssel på panduro....
Tidigt på lördagsmorgonen så åkte vi hem igen eftersom att jag skulle jobba några timmar. Efter det for jag till mamma på lunch, hem för att göra mig i ordning och vid 17 var det fest hos pappa då farfar fyller hela 80år! Det bjöds på god catering. Det var en mysig kväll!
Idag tog jag och min älskling en lång sovmorgon och när klockan närmade sig 11 så kunde vi inte ligga och dra oss längre så vi njöt av en mysig frukost med tända ljus istället. Sen fick jag ett litet ryck och dammsög, slängde i en tvättmaskin och plockade lite. Sen slocknade jag i soffan ett tag och här sitter jag ett par timmar senare med datorn i min famn i sängen med en skål gammaldags vaniljglass, jag tänkte kika på "A little bit of heaven", jag tror inte jag har sett den men min syster säger att den är bra så jag litar på henne.
Så måste jag erkänna att det spritter i pysselfingrarna så jag sitter faktiskt och kikar på lite julpyssel på panduro....
Vitaminer
Då var det fredag, idag bjuds det på massor utav dimma. Mysigt om man frågar mig.
Hela veckan har jag varit duktig och ätit vitaminer, det pga jag är så himla trött & blir som en zombie under hösten & vintern. Så nu hoppas jag på en energifylld höst :)
Godmorgon!
Godmorgon :)
Idag vaknade jag av att jag frös, trots vårat tjocka vintertäcke, o återigen med halsont. SUCK!
Det är dimmigt ute och jag verkligen njuter av min kopp med te nu :)
Härnäst väntar en dag fullspäckad med jobb, tanken gör mig glad & full av energi, härligt!
Take Care!
Vad har resten av veckan att erbjuda?
- Torsdag: Jobb 8.00-18.30, Besök av Johans pappa (som lovat att ta med mumsiga räkmackor, nomnom)
- Fredag: Jobb 8.00 - 18.00, Mysmiddag hos Milla & Anton i deras fina hus på landet.
- Lördag: Jobb 10.00 - 13.00, Fest för farfar som fyller hela 80-år!
- Söndag: Promenad med en vän, Body Balance & söndags-slappa :)
LillLördag
20.00 och det är redan svart ute! Hua vad fort det går nu! Jag tycker om hösten på alla sätt och vis, men detta mörker...
Kroppen är fortfarande tung och tråkig, så viruset ligger nog fortfarande kvar i bakgrunden och lurar. Jag har avbokat mig från alla veckans pass och koncentrerat mig på lite promenader istället tills dess att jag är helt frisk :)
Jag har gjort en saftig beställning från Nelly, det är jag värd. Det är b.la. skor & lite toppar till hösten, för igår gjorde jag nämligen en storrensning i min garderob och slängde bort all jag aldrig använder och som är trasigt. Ut med det gamla & in med det nya :)
Kroppen är fortfarande tung och tråkig, så viruset ligger nog fortfarande kvar i bakgrunden och lurar. Jag har avbokat mig från alla veckans pass och koncentrerat mig på lite promenader istället tills dess att jag är helt frisk :)
Jag har gjort en saftig beställning från Nelly, det är jag värd. Det är b.la. skor & lite toppar till hösten, för igår gjorde jag nämligen en storrensning i min garderob och slängde bort all jag aldrig använder och som är trasigt. Ut med det gamla & in med det nya :)
Vilken start!
Gårdagen var bra seg, jag vaknade med huvudvärk, ont i ögonen, kli i öronen, öm kropp... osv osv osv. Så jag var tvungen att avboka mina kunder och bädda ner mig i soffan till alla valvakor.
Idag var jag väldigt mycket bättre och hasade mig med tunga steg iväg till jobbet. Jag fick en full dag vilket även fyllde mig med energi! Tog en sväng till M-berg och fixade present till farfar som fyller hela 80 år på lördag (Hurra hurra), sen däckade jag i soffan. Blä vad segt det är med virus!
Jag hoppas jag är helt kry imorgon så jag kan köra lite BodyBalance :)
Natti!!!
Idag var jag väldigt mycket bättre och hasade mig med tunga steg iväg till jobbet. Jag fick en full dag vilket även fyllde mig med energi! Tog en sväng till M-berg och fixade present till farfar som fyller hela 80 år på lördag (Hurra hurra), sen däckade jag i soffan. Blä vad segt det är med virus!
Jag hoppas jag är helt kry imorgon så jag kan köra lite BodyBalance :)
Natti!!!
Pysselsugen
Godnatt, eller vad ska man säga kl. 01.27 på en fredag?
Jag har fastnat framför datorn med massa idéer om saker jag skulle vilja pyssla med. Scrapbooking bla. det är något som lockat mig länge men som jag inte kommit igång med pga. att det är så mycket material man behöver...
Jag är på höst- & julmys pyssel humör och ja jag har redan börjat fundera ut julklappar. Haha. Jag är hopplös! MEN jag har inte köpt några än, ska försöka hålla mig iallafall 2 månader till ;)
Veckan har varit seg i salongen så jag har passat på o varit duktig med träningen istället.
Måndag: Core, Tisdag: Body Balance, Ons: Promenad Tors: Promenad i skogen.
Imorgon väntas en städdag i salongen, yippie... Men det kommer bli så sjukt skönt när det är gjort! Och vi fått lite ordning och reda på grejerna.
Och på söndag ska jag jobba en sväng, eftersom jag haft en lugn vecka så gör det mig inget att få köra helg :)
Jag har varit seg hela veckan och igår bara bröt jag ihop, kände mig trött & orkeslös men kunde ändå inte riktigt sätta ord på vad som var fel, det bara var en sån dag helt enkelt.
Nej nu lockar John Blund på mig!
Sov gott alla vänner
Jag har fastnat framför datorn med massa idéer om saker jag skulle vilja pyssla med. Scrapbooking bla. det är något som lockat mig länge men som jag inte kommit igång med pga. att det är så mycket material man behöver...
Jag är på höst- & julmys pyssel humör och ja jag har redan börjat fundera ut julklappar. Haha. Jag är hopplös! MEN jag har inte köpt några än, ska försöka hålla mig iallafall 2 månader till ;)
Veckan har varit seg i salongen så jag har passat på o varit duktig med träningen istället.
Måndag: Core, Tisdag: Body Balance, Ons: Promenad Tors: Promenad i skogen.
Imorgon väntas en städdag i salongen, yippie... Men det kommer bli så sjukt skönt när det är gjort! Och vi fått lite ordning och reda på grejerna.
Och på söndag ska jag jobba en sväng, eftersom jag haft en lugn vecka så gör det mig inget att få köra helg :)
Jag har varit seg hela veckan och igår bara bröt jag ihop, kände mig trött & orkeslös men kunde ändå inte riktigt sätta ord på vad som var fel, det bara var en sån dag helt enkelt.
Nej nu lockar John Blund på mig!
Sov gott alla vänner
Ny vecka, nya mål
Ny vecka, nya mål! Den har börjat riktigt bra med Chokladmassage & Core. Imorgon väntas en ledig dag & Body Balance. Måste klämma in en och annan promenad också efter helgens alla goda pajer ;)
26års dag hurra hurra
Idag fyller min fina älskling 26år, hurra hurra hurra! Igår hade vi fullt upp med tacokväll och idag var kom resten av släkten och åt paj. Så mysigt så! Imorgon drar det igång igen, en ny skojig arbetsvecka och en hel del träning väntar! :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)