Puh, nu har jag precis avklarat lite träning! 20 situps, 20 benhöj (vet ej vad den heter men man ligger på rygg och höjer upp benen raklånga), 20 benhöj på sidan (ett ben i taget beroende på om man ligger på höger eller vänster sida) och plankan i ca.30 sekunder. Det är inte så att jag är helt slut men det känns iallafall, får se om det blir någon power walk sen också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Gör mig glad - lämna en kommentar ♥