Lätt jogging

Som sagt så har jag rört på mig idag i 40 minuter, i solen och tillsammans med Emma. Jag provde min pulsklocka och hade en puls runt 184 när jag joggade och 172 när jag powerwalkade, det säger ju ganska mycket om min kondition... Men det var kul att se siffror på det så man kan följa upp de kommande gångerna som jag ger mig ut för litte joggning!