Ashtanga Vinyasa Yoga


För den som är intresserad så lägger jag ut denna på tradera nu för 10:- , ett smart och enkelt sätt att träna hemma på. Övningarna är gjorda för nybörjare och för de som tidigare testat på Yoga. Som jag sagt tidigare så verkar det inte vara någonting för mig så den gör nog mer nytta hos någon annan :) Klicka HÄR om ni vill buda.

Förövrigt så har jag klarat av årets skolstart som inleddes med ett seminarie då vi diskuterade frågor kring mental träning, intressant. Men nu har jag plugg tid fram till fredagen så det är skönt.

Ikväll blir det kina mat, det ser jag fram emot så fram till dess ska jag försöka vara lite effektiv!

Ta det lugnt om ni trotsar väglaget det är sviiiin halt att gå! Att åka bil går desto lättare idag än tidigare, så nu har ni koll på det också.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Gör mig glad - lämna en kommentar ♥