Jag lyssnade igenom 2 mentala träningsmetoder, den ena var för att kontrollera känslor och den andra var avslappningsövningar för hela kroppen, den somnade jag till. Men åh vad skönt det kändes för hela kroppen när jag vaknade förut! Man kände sig fri på något vis.
Så har jag ätit lite frukost och så lånade jag mammas träningsmatta och körde 3o situps, 20 armhävningar, 30 rumplyft, 30 lyft med hantlar och så stod jag på hennes balansbräda en liten stund också. Så skönt så.
Så nu ska jag sätta mig inför tentan igen och få lite gjort och eventuellt få någonting nytt att fastna :)
Så har jag ätit lite frukost och så lånade jag mammas träningsmatta och körde 3o situps, 20 armhävningar, 30 rumplyft, 30 lyft med hantlar och så stod jag på hennes balansbräda en liten stund också. Så skönt så.
Så nu ska jag sätta mig inför tentan igen och få lite gjort och eventuellt få någonting nytt att fastna :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Gör mig glad - lämna en kommentar ♥