Mys-söndag

Härliga söndag 

Igår var jag hurtig och begav mig till gymmet (efter att ha tröttnat på halsont & att vara hängig).
Jag tränade: Rygg, triceps, mage & ben. Samt 20 minuter crosstrainer. 2 veckors uppehåll från gymmet gjorde sig snabbt påmint, men det är bara att kämpa på...

Idag har jag ätit en mys-frukost med min älskling, det är heligt på helgerna. Så jobbade jag en sväng innan jag tog mig en 5km runda i skogen. (5,1km 47,54min, 9.24 min/km, 272kcal)

Good Job!